מחנה אימונים בפסח

[mor sherf]

שבוע של אימונים מתקדמים בפסח



1-5/04/2010

צוללים חופשיים מנוסים (שעברו קורס צלילה חופשית)המעוניינים ללמוד ולשפר :

- טכניקה
- טכניקות ויכולות פימפום (השוואת לחצים) מתקדמות
- שיפור משך עצירת נשימה
- עומק
- כושר מנטאלי
- הכנת הגוף לצלילות עומק
- התמקדות בסגנונות (משקולות קבועות-עם/ללא סנפירים, מונופין, משיכת חבל)

מוזמנים להגיע לכל שבוע האימונים,
בכל יום נתמקד בנושא חדש !
לכן ניתן גם להגיע רק לחלק מהימים (בתאום מראש)

נפגשים בכל יום בכפר הצוללים בשעה 9:00 בבוקר
האימונים יימשכו עד שעה 14:00 בצהריים

המתכונת לכל יום:
9:00 נפגשים בכפר הצוללים
9:30 אימון נשימות לשיפור זמנים וכהכנה לצלילה
10:30 הכנה ותדרוך לאימון מתקדם
11:30 צלילות אימון מתקדם מעשי (מים)
13:30 שיחת משוב והצבת מטרות להמשך

עלות ההשתתפות :
‎ ליום אחד - 150 ש"ח
‎ לכל תקופת האימון (5 ימים) - 600 ש"ח

‎מספר המקומות מצומצם ביותר
‎אנא הירשמו מראש על-מנת להבטיח את השתתפותכם

‎מור שרף
054-4707997