ספר יוגה בעברית

[tobleron]

שלום,
אני צריך המלצה על ספר טוב בעברית בנושא של HATHA YOGA ו- PRANAYAMA.
משהו יותר בכיוון של רקע כללי, מבוא ותיאוריה ולאו דווקא קובץ תרגילים.
אשמח לשמוע המלצות בנושא.
תודה.

[alonrivkind]

אז ככה,
יש את 'התנ"ך' של היוגה , זה נקרא 'אור על היוגה' של איינגר
הספר בכריכה כחולה ושם תמצא את כל הנוגע למבוא,פילוסופיה,הדרכה והמון תמונות של אסאנות עם
הדרכות מדוייקות לגבי פראנאימה - מאוד מומלץ.
עוד ספר מומלץ 'ספר היוגה השלם' מאת וישנו דבננדה -אין כל כך הרבה תמונות אבל יש תיאוריה.
כרגע אני מחזיק ספר הנקרא 'האומנות והמדע של ראג'ה יוגה' של סוואמי קריאננדה -המון תיאוריה
ופילוסופיה...מעניין.

אם תרצה עוד פרטים מוזמן לשאול
052-6699671

[tobleron]

תודה, אלון.
אנסה